КУРС
21 ДЕНЬ
ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ
И КРАСИВОЙ ОСАНКИ
И КРАСИВОЙ ОСАНКИ
ЗАЙМИТЕСЬ СПИНОЙ
ПРЯМО СЕЙЧАС!
Природа гениально создала наше тело. Оно может самоисцеляться, если мы не будем ему мешать.
К сожалению, в современном мире мы больше времени проводим без движения. И это загоняет наше тело в болезни.
Скелет и мышечный корсет - основа для здоровья,
и если не заниматься ими сразу, то проблема будет только усугубляться.
И МНОГОЕ ДРУГОЕ НАЧИНАЕТСЯ С ОСАНКИ!
ОТЗЫВЫ
ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ
ОТЗЫВЫ
ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ
ВСЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ПОСЛЕ 10 ЗАНЯТИЙ
Сутулость значительно уменьшилась
Плечи развернулись
Шея вытянулась
Плечи развернулись
Шея вытянулась
Сутулость значительно уменьшилась
Плечи развернулись
Шея вытянулась
Плечи развернулись
Шея вытянулась
Сутулость значительно уменьшилась
Плечи развернулись
Шея вытянулась
Плечи развернулись
Шея вытянулась
Вытянулась шея
Плечи стали симметричнее
Подтянулся мышечный корсет
Плечи стали симметричнее
Подтянулся мышечный корсет
Умеренно уменьшился перекос таза
ушла ротация корпуса влево
ушла ассиметрия плечевого пояса
ушла ротация корпуса влево
ушла ассиметрия плечевого пояса
Вытянулась шея
Лопатки стали симметричнее и выразительнее
Наклон головы влево уменьшился
Лопатки стали симметричнее и выразительнее
Наклон головы влево уменьшился
РЕЗУЛЬТАТЫ
ПОСЛЕ 10 ЗАНЯТИЙ
ЦЕЛЬ:
Устранение нарушений позвоночника и суставов
по уникальной методике вытяжения позвоночника.
по уникальной методике вытяжения позвоночника.
Устранение нарушений позвоночника
и суставов по уникальной методике
вытяжения позвоночника.
и суставов по уникальной методике
вытяжения позвоночника.
ПРОГРАММА
КУРСА
21 день видеоуроков
Следующий урок открывается
только после прохождения предыдущего
только после прохождения предыдущего
Группа в ватсап для поддержки и мотивации
БОНУС дыхательных упражнений. Упражнения на стопы
Для работы вам понадобится стул, коврик (можно без него), теннисный мячик и кубик (или любой предмет чтобы зажать между колен, толщиной 8-10 см)
ЗА ВРЕМЯ РАБОТЫ МЫ ПОМОГЛИ
ОГРОМНОМУ КОЛИЧЕСТВУ ЛЮДЕЙ
2300+
счастливых клиентов
без болей в спине
без болей в спине
489+
исчезнувших горбиков
1220+
скинутых кило
СТОИМОСТЬ
КУРСА
БАЗОВЫЙ
ПОЛНЫЙ
НАСТАВНИЧЕСТВО
ПАКЕТ
ПАКЕТ
ПАКЕТ
12 занятий
Доступ к курсу на 1 месяц после прохождения курса
Чат - сопровождение на протяжении курса
Доступ к курсу на 1 месяц после прохождения курса
Чат - сопровождение на протяжении курса
21 день занятий
Доступ к курсу в течении 1 месяца после прохождения курса
Чат - сопровождение на протяжении всего курса
Бонусы (упражнения на стопы, дыхательная практика)
Доступ к курсу в течении 1 месяца после прохождения курса
Чат - сопровождение на протяжении всего курса
Бонусы (упражнения на стопы, дыхательная практика)
21 день занятий
Доступ к курсу на 1 месяц после прохождения курса
Чат - сопровождение на протяжении всего курса
Бонусы (упражнения на стопы, дыхательная практика)
Личная консультация и диагностика спины с Мерей Анас
Сопровождение на протяжении всего курса
Доступ к курсу на 1 месяц после прохождения курса
Чат - сопровождение на протяжении всего курса
Бонусы (упражнения на стопы, дыхательная практика)
Личная консультация и диагностика спины с Мерей Анас
Сопровождение на протяжении всего курса
2-х недельный курс
Полный курс 21 день
Полный курс 21 день
16,900 ₸
3000 ₽
24,900 ₸
33,900 ₸
4400 ₽
6000 ₽
SOLD OUT!
SOLD OUT!
SOLD OUT!
ОБО МНЕ
Меня зовут Мерей Анас. Я была обычным человеком с обычным образом жизни. Но однажды на горнолыжном курорте я получила сильную травму спины, которая обострилась после родов. Меня мучали страшные боли.
Мне всегда было важно докопаться до сути проблемы. И я начала активно искать ответы. За 3 года я изучила огромное количество направлений и сейчас уже являюсь специалистом по разным методикам: йога-терапии позвоночника, методике Айкуне, технике Апломб для растяжки мышц и суставов и прикладной кинезиологии.
В конечном итоге я объединила всё самое лучшее из разных методик и появился ARQADEM.
Дословно с казахского ARQADEM переводится как «спина, которая дышит». Мне бы хотелось, чтобы каждый узнал какого это - чувствовать легкость и отсутствие боли в спине.
Мне всегда было важно докопаться до сути проблемы. И я начала активно искать ответы. За 3 года я изучила огромное количество направлений и сейчас уже являюсь специалистом по разным методикам: йога-терапии позвоночника, методике Айкуне, технике Апломб для растяжки мышц и суставов и прикладной кинезиологии.
В конечном итоге я объединила всё самое лучшее из разных методик и появился ARQADEM.
Дословно с казахского ARQADEM переводится как «спина, которая дышит». Мне бы хотелось, чтобы каждый узнал какого это - чувствовать легкость и отсутствие боли в спине.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Заниматься можно, когда прошел воспалительный период и для реабилитации после основного курса лечения. Arqadem работает на восстановление правильного тонуса глубоких и поверхностных мышц тела. При регулярных занятиях помогает не только устранить болевые симптомы, связанные с грыжами и протрузиями, но и способствует устранению нарушения. Обычно, при нарушениях МПД, мы рекомендуем проходить ежедневный курс Аркадем раз в полгода.
Можно ли заниматься Arqadem для лечения грыжи/протрузии?
Да, гимнастика эффективна при сколиозе. Аркадем – это комплексная методика эффективного восстановления позвоночника и всех систем организма. При выполнении комплекса упражнений тренируется внутренняя мускулатура тела, в частности короткие глубокие мышцы позвоночника. Во время гимнастики Аркадем происходит разгрузка позвоночника, расслабление и укрепление мышц стабилизаторов позвоночника, тем самым восстанавливается правильная структура позвоночника. При сколиозе, чем раньше начать лечение гимнастикой, тем лучше будет эффект.
Поможет ли гимнастика при сколиозе?
Да, детям можно заниматься с 6-7 летнего возраста.
Могут ли заниматься дети?
Заниматься можно от 13 недели до 37 недели беременности, с разрешения гинеколога и при отсутствии осложнений протекания беременности.
Можно ли заниматься при беременности?
Каждый человек индивидуален и степень нарушения осанки у каждого своя. В данном вопросе не существует одного рецепта восстановления для всех. Есть общие рекомендации прохождения минимального курса Аркадем из 10-20 ежедневных занятий, после которого уже происходят заметные изменения. Далее, мы рекомендуем заниматься на регулярной основе по 2-3 занятия в неделю для закрепления результата и профилактики здоровья спины.
Сколько времени нужно заниматься для устранения сутулости?
Да, совмещать занятия можно, если это не силовые нагрузки с весом. Во время прохождения первого курса Аркадем рекомендуется уменьшить компрессионную нагрузку на позвоночник в виде поднятия тяжести и прыжков. Параллельно с курсом можно проходить массаж или заниматься мягкими техниками на растяжку и суставную гимнастику.
Можно ли совмещать Arqadem и другие физические нагрузки?
Обычно, после операций на удаление грыжи, доктора рекомендуют обязательные занятия ЛФК для восстановления после определенного периода реабилитации. В данной ситуации Аркадем идеально подходит для глубокой и эффективной реабилитации не только области позвоночника, но и функций всего организма.
Можно ли заниматься после операции на удаление грыжи?
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Онлайн студия
здоровой спины ARQADEM
здоровой спины ARQADEM
ИП "ARQADEM"|БИН 910317401355
