Загрузка таймера
До конца истечения вашего доступа:
Приветствую вас на занятии Аркадем.)
Сегодня вы сможете попробовать вместе со мной выполнить одно полное занятие ARQADEM. Почувствовать свою спину, разбудить весь организм. Для более полного эффекта, освободите пожалуйста 45 минут своего времени и постарайтесь выполнить весь комплекс за раз. В последовательности видео: Послушайте вступление, чтобы мы были ближе знакомы, второе видео - разминка суставов, растяжка и подготовка мышц к вытяжению. И видео №3 занятие на естественное изометрическое вытяжение позвоночника.
ВАЖНО! Выполняйте упражнения в зоне комфорта. Если будет кружиться голова или тошнить, то обязательно берем перерыв. Такое бывает на первых занятиях, при шейных нарушениях (остеохондроз, искривление, протрузия, грыжа). Постепенно с каждым днем занятий эти состояния отпускают, по мере проработки проблемы.
Сегодня вы сможете попробовать вместе со мной выполнить одно полное занятие ARQADEM. Почувствовать свою спину, разбудить весь организм. Для более полного эффекта, освободите пожалуйста 45 минут своего времени и постарайтесь выполнить весь комплекс за раз. В последовательности видео: Послушайте вступление, чтобы мы были ближе знакомы, второе видео - разминка суставов, растяжка и подготовка мышц к вытяжению. И видео №3 занятие на естественное изометрическое вытяжение позвоночника.
ВАЖНО! Выполняйте упражнения в зоне комфорта. Если будет кружиться голова или тошнить, то обязательно берем перерыв. Такое бывает на первых занятиях, при шейных нарушениях (остеохондроз, искривление, протрузия, грыжа). Постепенно с каждым днем занятий эти состояния отпускают, по мере проработки проблемы.
Состояние спины влияет на наше
эмоциональное состояние, на продуктивность и уверенность.
Самое важное в практике - это начать.
Дальше тело само будет "подсказывать
и просить" тренировок ;)
эмоциональное состояние, на продуктивность и уверенность.
Самое важное в практике - это начать.
Дальше тело само будет "подсказывать
и просить" тренировок ;)
Состояние спины влияет на наше
эмоциональное состояние, на продуктивность и уверенность.
Самое важное в практике - это начать.
Дальше тело само будет "подсказывать
и просить" тренировок ;)
эмоциональное состояние, на продуктивность и уверенность.
Самое важное в практике - это начать.
Дальше тело само будет "подсказывать
и просить" тренировок ;)
Состояние спины влияет на наше
эмоциональное состояние, на продуктивность и уверенность.
Самое важное в практике - это начать.
Дальше тело само будет "подсказывать
и просить" тренировок ;)
эмоциональное состояние, на продуктивность и уверенность.
Самое важное в практике - это начать.
Дальше тело само будет "подсказывать
и просить" тренировок ;)
Теперь ты знаком с комплексом Аркадем, и знаешь лучше состояние спины на сегодня. Наше тело - это живой организм, который требует регулярной профилактики и движения, чтобы мы могли уверенно двигаться вперед к своим целям.
СЕГОДНЯ у тебя есть возможность ранней регистрации на МАРАФОН ARQADEM со СКИДКОЙ! Проходи по ссылке внизу и выбирай удобный для тебя пакет участия!
СЕГОДНЯ у тебя есть возможность ранней регистрации на МАРАФОН ARQADEM со СКИДКОЙ! Проходи по ссылке внизу и выбирай удобный для тебя пакет участия!
Всего 21 день для устранения болей и скованностей в спине и для изменения качества твоей жизни!
ARQADEM - жизнь без болей в спине, красивая осанка!
ARQADEM - жизнь без болей в спине, красивая осанка!
