Меня зовут Мерей Анас. Я являюсь инструктором лечебной гимнастики, автором комплекса гимнастики «Аркадем», который включает в себя упражнения на проработку всех суставов тела и на естественное вытяжение позвоночника.
Я пришла в это дело в 2017 году, после обострения своей проблемы и смотрю на нарушения позвоночника, боли и скованности в теле как человек, который хотел бы восстановить первоначальную подвижность и здоровье всего организма.
Именно по этой причине, в поисках решения своей проблемы, я перепробовала много методик, обучалась дальше и приобрела профессию – инструктор лечебной гимнастики. Прошла обучение у нескольких топовых авторов, на данный момент являюсь специалистом по разным методикам: йога-терапии позвоночника, методике Айкуне, технике Апломб для растяжки мышц и суставов и на данный момент обучаюсь Прикладной Кинезиологии.
⠀
На практике доказала для себя и для многих своих учеников, то, что проблемы спины всегда можно устранить и движение – есть лучшая медицина, лучшее лекарство. Я могу предложить Вам эффективные упражнения для коррекции осанки, лечения протрузии, сколиоза, остеохондроза и грыжи. Мой комплекс помог многим вернуть подвижность и улучшить качество жизни. Я помогу и тебе, если ты готов к изменениям