Без ограничений по возрасту
и уровню физической подготовки

Без ограничений по возрасту
и уровню физической подготовки

Без ограничений по возрасту
и уровню физической подготовки

Zero block

Click „Block Editor” to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.

Tilda Publishing

create your own block from scratch

"Аркадем", который включает в себя
упражнения на проработку всех суставов
тела и на естественное вытяжение
позвоночника.

Я пришла в это дело в 2017 году, после
обострения своей проблемы и смотрю на
нарушения позвоночника, боли и
скованности в теле как человек, который
хотел бы восстановить первоначальную
подвижность и здоровье всего организма.
Именно по этой причине, в поисках
решения своей проблемы, я
перепробовала много методик, обучалась
дальше и приобрела профессию -
инструктор лечебной гимнастики. Прошла
обучение у нескольких топовых авторов,
на данный момент являюсь специалистом
по разным методикам: йога-терапии
позвоночника, методике Айкуне, технике
Апломб для растяжки мышц и суставов и
на данный момент обучаюсь Прикладной
Кинезиологии.

На практике доказала для себя и для
многих своих учеников, то, что проблемы
спины всегда можно устранить и движение
- есть лучшая медицина, лучшее
лекарство. Я могу предложить Вам
эффективные упражнения для коррекции
осанки, лечения протрузии, сколиоза,
остеохондроза и грыжи. Мой комплекс
помог многим вернуть подвижность и
улучшить качество жизни. Я помогу и тебе,
если ты готов к изменениям.

Меня зовут Мерей Анас. Я являюсь инструктором
лечебной гимнастики,автором комплекса
гимнастики "Аркадем", который включает в себя
упражнения на проработку всех суставов тела и на
естественное вытяжение позвоночника.

Я пришла в это дело в 2017 году, после обострения
своей проблемы и смотрю на нарушения
позвоночника, боли и скованности в теле как
человек, который хотел бы восстановить
первоначальную подвижность и здоровье всего
организма.
Именно по этой причине, в поисках решения своей
проблемы, я перепробовала много методик,
обучалась дальше и приобрела профессию -
инструктор лечебной гимнастики. Прошла обучение
у нескольких топовых авторов, на данный момент
являюсь специалистом по разным методикам:йога-
терапии позвоночника, методике Айкуне, технике
Апломб для растяжки мышц и суставов и на данный
момент обучаюсь Прикладной Кинезиологии.

На практике доказала для себя и для многих своих
учеников, то, что проблемы спины всегда можно
устранить и движение - есть лучшая медицина,
лучшее лекарство. Я могу предложить Вам
эффективные упражнения для коррекции осанки,
лечения протрузии, сколиоза, остеохондроза
и грыжи. Мой комплекс помог многим вернуть
подвижность и улучшить качество жизни. Я помогу и
тебе, если ты готов к изменениям.

Меня зовут Мерей Анас. Я являюсь
инструктором лечебной гимнастики,
автором комплекса гимнастики

ПРОГРАММА

КУРСА

ПЛАН

ИНТЕНСИВНОСТЬ

ПОЛНАЯ
ПОДВИЖНОСТЬ

БОНУС

21 день для здоровья спины

9 занятий на вытяжение,через день
по 20-25 минут

11 тренировок на растяжку постуральных мышц, укрепление мышц спины

Комплекс дыхательных упражнений
Упражнения на стопы

11 тренировок на растяжку
постуральных мышц, укрепление
мышц спины

ЦЕЛЬ:

Устранение нарушений позвоночника и суставов
по уникальной методике вытяжения позвоночника.
Без лекарств и операций!

Устранение нарушений позвоночника
и суставов по уникальной методике
вытяжения позвоночника.

Без лекарств и операций!